Iglesia Adventista Del 7mo Dia La Agustina

Múltiples estudios han demostrado que el dormir poco es un factor de riesgo para el sobrepeso y la obesidad. Incluso algunos expertos han dicho que una de las causas de la epidemia de sobrepeso en nuestra sociedad podría estar relacionada por lo menos en parte con el hecho de que la gente duerme menos que antes.  El ritmo acelerado de la vida, las necesidades económicas, mirar mucha televisión, y más recientemente el surgimiento del internet como forma de entretenimiento, ha producido que muchas personas estén obteniendo menos horas de sueño de lo que sus cuerpos necesitan.

El estreñimiento significa diferentes cosas para diferentes personas. He conocido a personas que me dicen que evacúan sólo una vez en cada seis a doce días, y sólo con la ayuda de un laxante fuerte, y aceptan este patrón como algo normal porque no conocen nada más.

Casi todos tienen amigos o seres queridos que manifiestan estos síntomas . Si no necesitan reconocerlos para sí mismos, entonces por amor a ellos deberían aprender a discernir rápidamente estos signos críticos y ofrecerles su amor y apoyo en sus momentos de necesidad. Existen tres estados o fases de depresión. La mayoría los designa como moderado, serio y grave. Nosotros los llamaremos desaliento, abatimiento y desesperanza . La mayoría de las depresiones comienzan con el desaliento , aumentan hasta llegar al abatimiento y, a menos que se logre un cambio en la estructura pensante, llegan hasta la d esesperanza . Si pasa la línea de la desesperanza, es posible que la depresión se torne tan aguda que la persona pierda contacto con la realidad y debe prestársele atención médica aun para conservar su vida. Los efectos de la depresión se experimentan en lo físico,  emocional y mental. El lego reconoce fácilmente los síntomas físicos. Son demasiados los síntomas físico...

Hace unas semanas alguien importante para mi me dice que tiene golondrino, al momento ni siquiera sabia de que me estaba hablando, yo estudiante de termino de medicina, no sabia que era un golondrino, pues busque en internet y taratan es una hidradenitis, este termino si lo conozco y en honor a el hablaremos un poco de ella... HIDRADENITIS SUPURATIVA La hidradenitis supurativa es una enfermedad inflamatoria, crónica, recurrente, originada en las glándulas apocrinas; se puede localizar en axilas, periné, región anoperineal,cuero cabelludo o ingles. Es una enfermedad poco frecuente, que suele pasar desapercibida por los medicos de cabecera y diagnosticada en los servicios de especialidad por el especialista. Se manifiesta generalmente a partir de la pubertad, pero puede afectar cualquier edad. Fisiopatología Lo que sucede en la hidradenitis es la oclusión de los conductos apocrinos o foliculares por queratina, que tiene como consecuencia la dilatación ductal y estasis al interi...

El DESAYUNO, tomado diariamente, es sumamente importante para mantener una buena salud. Dice un antiguo refrán que debemos desayunar como reyes, almorzar como príncipes y cenar como mendigos. De esta manera, se recalca la importancia del desayuno para comenzar bien el día. El desayuno nos ayuda a mejorar la función cerebral, a estar más alerta, a obtener mayor productividad y un sentido de bienestar general. Muchas personas no ingieren el desayuno porque dicen no tener hambre en la mañana. Esto mayormente se observa en personas que comen mucho en la noche. Por lo tanto, debe evitarse el comer durante la noche. De esta manera, aumentará el apetito en la mañana. Otras personas confiesan que no ingieren el desayuno porque no tienen tiempo. A los tales podría ayudarles el dejar parte del desayuno preparado la noche anterior. Hay también alimentos de fácil preparación que pueden utilizarse como parte del desayuno en la mañana. Ejemplo de estos son: granola, yogur, galletas de avena, nue...

En la lucha contra la osteoporosis, es decir, para tener huesos sanos y fuertes no todo es pastillas. Si bien estas ayudan, unos patrones de vida saludables de igual forma te ayudan a prevenir el deterioro de la masa ósea y además contribuyen a que los fármacos sean aun más eficaces. Para tener huesos sanos y fuertes: • Renunciar definitivamente al tabaco. • Asimismo dejar de consumir alcohol. • Hacer vida al aire libre y ejercicio de un modo suave y constante. • Mantener una dieta adecuada, con las calorías suficientes, y rica en lácteos, para aportar el calcio que necesitan los huesos, y en vitamina D, para absorberlo. • Estar todo el tiempo que se pueda al aire libre ya que la luz del sol ayuda a formar los huesos dado que estimula el cuerpo produzca la Vitamina D necesario para interactuar con el Calcio. Resumen: • Hábitos sanos = huesos fuertes Alimentos con calcio: • Lácteos (no es muy recomendable por los efectos secundarios). • Vegetales de hoja verde (cole...

Eva sabía lo que hacía cuando aceptó la oferta de la serpiente de comer una manzana: según un estudio publicado esta semana, esta fruta mantiene a raya el colesterol y ayuda a rebajar peso. Ver todos los tweetsLa investigación liderada por el doctor Bahram Arjmandi, del departamento de Nutrición de la Universidad de Florida, fue presentada durante el Congreso anual de Biología Experimental 2011, que se celebra en la capital estadounidense. Nunca pensé que el consumir manzanas reduciría tanto el nivel de colesterol malo mientras aumenta el buenoSegún Arjmandi, estudios con animales han permitido constatar que la pectina y los polifenoles (antioxidantes presentes en la piel de las manzanas que ayudan a eliminar los residuos y toxinas que se encuentran en el organismo) mejoran el metabolismo de los lípidos y reducen la producción de moléculas inflamatorias vinculadas al riesgo de padecer afecciones cardiacas. Su equipo analizó una muestra de 160 mujeres de entre 45 y 65 años, a las qu...

Tiene un origen centroeuropeo y es tan conocida que incluso se menciona enla Biblia. La manzana proviene de un árbol de tronco tortuoso (el manzano) que tiene flores de color blanco. La manzana contiene proteínas, materia grasa, hidrocarbonados, celulosa, calcio, hierro, sodio, potasio, cloro, vitaminas A, Bl, B2, B6, B3 y C (5%), ácido sílico entre otros. Propiedades curativas Tiene cualidades diuréticas. Mejora la digestión, el insomnio y la diarrea. Alivia la inflamación de la vejiga y los ojos cansados. También se recomienda a las personas que sufren de cálculos del hígado, resfriados, bronquitis y el asma, ya que la manzana es purificadora y eliminadora de impurezas lo que beneficia grandemente las vías respiratorias. Remedios populares con manzanas Remedio popular #1: En caso de diarrea, comer en forma de papilla de un cuarto a medio kilogramo de manzanas y crudas, en cuatro a cinco tomas al día. Remedio popular #2: Para aliviar el asma, se recomienda poner compresas calie...

Despues de unas fiestas felices pero donde comimos e hicimos muchos desarreglos nada mejor que comenzar el año con una formulas naturales para adelgazar. Una famosa Bailarina rusa dice que tomar el aceite de olivo en ayunas la ayudo a adelgazar. El aceite de oliva contiene 85% de ácido oléico. Este ácido se convierte en una hormona llamada OEA, la cual controla el apetito. El aceite de oliva no se queda en las células adiposas A diferencia de las grasas malas, la grasa que contiene el aceite de oliva no se acumula en tus caderas pues se quema tres veces más rápido. Además, cuando la grasa se quema rápido, da mucha energía. En un estudio realizado en Australia se encontró que el consumir aceite de oliva acelera el metabolismo en un 60%. Asi que ya sabes aceite de oliva antes del desayuno....